锻炼不仅是一种上班人士需要,同时一些患有疾病的人也需要锻炼,沈阳强直性脊柱炎医院医生表示,对于强直性脊柱炎的患者就更需要锻炼了,这不是任何药物能代替的,因此患者们一定要多多锻炼,这是对病情很有用的,那么锻炼对强直性脊柱炎都有什么样的作用呢?下面我们看看医生的详细介绍吧。
沈阳强直性脊柱炎医院医生介绍,锻炼对强直性脊柱炎的作用如下:
维持胸廓活动度 每日深呼吸、扩胸等动作可以保证正常的呼吸功能,维持良好的胸阔活动度。推荐阅读:感染会引发强直性脊柱炎吗
防止肌肉萎缩 放风筝、游泳等运动可以防止强直性脊柱炎患者肌肉萎缩,是很不错的锻炼方式。
改善腰部血液循环 对于强直性脊柱炎患者来说,退步走也是一种很好的锻炼方式。不仅可以锻炼膝部的肌肉,增加膝关节的承受力,还能帮助改善腰部血液循环,防止腰疼腰困,对含胸驼背也有一定的预防作用。
预防畸形 正确的姿势对强直性脊柱炎患者来说非常重要,通过对日常站姿、坐姿和卧姿等的训练,可以有效地维持脊柱生理曲度,防止畸形,如坐硬靠背椅、卧硬质床、站立时要挺胸,不要弯腰屈背,避免脊椎过度受力,防止脊柱弯曲,延缓病变的发展,要注意同一姿势时间不宜过长。
以上即是对“锻炼对强直性脊柱炎都有什么样的作用”的相关介绍,希望可以帮助您,沈阳强直性脊柱炎医院医生温馨提示:强直性脊柱炎患者在锻炼的同时,也要注意减少受侵犯关节的承受力量,避免强力负重,预防骨质疏松等并发症。