医生表示，对于强直性脊柱炎不能一味的治疗，要在治疗的同时加入一些适当的运动等护理，适当运动可以帮助强直性脊柱炎患者早日康复，还可防止出现脊柱畸形，因此患者们可以尝试一下，那么什么样的运动适合强直性脊柱炎患者锻炼呢？沈阳治疗强直性脊柱炎的医院哪好？下面我们看看医生的详细介绍。
被动运动方法
所谓被动运动方法，就是不通过自身运动，达到锻炼目的。一般包括中医推拿按摩。推拿按摩有助于舒筋活血，疏通筋络，改进肌肉及皮肤的营养状态，缓解肌肉痉挛，改善关节活动，减轻关节畸形。
主动运动方法
沈阳治疗强直性脊柱炎的医院哪好？猫背运动 趴跪如猫状，低头尽量放松，同时拱背如弓形，直到拉伸满意为止；回复原位后，塌背仰头抬臀，尽量拉伸至满意为止。
深呼吸 每天早晨、工作休息时间及睡前，均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓，最大的活动度，保持良好呼吸功能。
床上伸展运动 早晨醒来，采用仰卧位，双臂上伸过头，向手指，脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松；伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后放松。可反复做几回。
肢体运动 沈阳治疗强直性脊柱炎的医院哪好？可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能、使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。
温馨提示：强直性脊柱炎患者在锻炼的同时，也要注意减少受侵犯关节的承受力量，避免强力负重，预防骨质疏松等并发症。
