很多人早晨起床或久卧起立时发现身体关节僵硬，腰部活动受限，下床一般要平移至床边才能下床，下床后压迫活动一段时间后身体的僵硬感才会减缓消失。大部分人由于晨僵活动后就会消失认为可能是天气或者睡觉姿势不当等原因造成的，很容易就忽略了。真实原因真是这样吗？
出现晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时，使受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适。在活动一段时间后，随着肌肉的收缩，水肿液被淋巴管和小静脉吸收，晨僵随之缓解。
晨僵往往是身体出现疾病给你发出的信号，我们要注意了。它还是强直性脊柱炎的重要早期症状和诊断依据之一，我们要引起重视。
除了身体关节僵硬，如果你还有身体乏力、食欲下降、关节疼痛的症状就要及时去医院检查。身体乏力也是晨僵比较多见的一个症状，例如在进行一些活动的时候，或者是工作的时候有严重的身体乏力，对一些事情提不起精神，就应该加以关注。
如果你平时不能够进行正常的饮食习惯，这样很容易导致自己的身体体质变得越来越差，而且，体重会有明显的降低现象，整个人看上去比较消瘦，没有精神，长时间如此会出现各种各样的不良病症，而且，这种食欲下降也是晨僵带来的一些症状表现。
如果自己平时会有一些关节疼痛，或者是在进行一些活动的时候，关节会有一些僵硬感，就应该采取一些方法进行按摩，因为这是晨僵的一些症状表现，希望能够在早期的时候选择一些方式进行制止，防止病情不断的加重，使自己不能进行正常的活动。
以上就是关于晨僵的一些症状和有可能出现的问题，希望能够引起重视，不要在忽视晨僵导致造成对身体的损害。
