众所周知，强直性脊柱炎是目前很常见的疾病，主要侵害患者的脊柱，四肢关节，若病情没有及时得到控制是会出现脊柱变形，驼背，严重的影响患者的形象与生活，那么强直性脊柱炎患者要怎么避免驼背，怎么才能不会出现驼背呢？下面我们看看沈阳京城医院医生的详细介绍吧。
一：保持正确姿势，强直性脊柱炎保持一个正确的姿势对于避免驼背发生有着重要意义。临床上发现强直性脊柱炎驼背现象较重就是由于疼痛导致人们"随弯就弯"，一天天脊柱慢慢变形，使人们无法正常昂视。所以，人们尽量保持标准的站姿、坐姿、卧姿等，要经常变化姿势，因为一个姿势过久会导致疲劳感。
二:加强功能锻炼，强直性脊柱炎患者要加强功能锻炼，能够延缓脊柱强直。为此，人们要经常合理锻炼，平时可以采取舒缓、动作较慢的项目进行锻炼如打太极、游泳等。但是，注意要把全身关节活动开在进行运动，运动量也不要过大，适当的运动量以第二天不感觉疲劳为宜。
三:首选硬板床，强直性脊柱炎保质保量的睡眠对于疾病的发展也起到一定的作用。因为软床卧上人后易于下沉，当患者睡眠在上面，无论仰卧或侧卧都能使其受压的部位塌陷下沉，造成脊柱的弯曲或扭转变形，使人体正常的脊柱生理曲度发生不正常的改变，形成脊柱弧形侧凸，不利于强直性脊柱炎治疗。硬板床则由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强直脊柱呈生理位，从而会对预防脊柱畸形起到控制作用。
沈阳京城医院医生提醒，驼背是患有强直性脊柱炎最常见的危害之一，不仅会对我们的生活工作造成影响，还会对我们自身的心理也会有损，为此我们一定要选择一家正规专业的医院，及时治疗。
