对于强直性脊柱炎患者朋友,在治疗期间除了要配合各种治疗办法,也要注意一些其他的注意事项。在患病期间有一些事项和工作是此类患者不能做的,这样会导致患者病情反复发生,或者导致病情不能尽快治愈,影响我们的生活和工作学习。那么强直性脊柱炎注意事项有哪些呢?我们介绍一下:
【AS讲堂医生健康解答视频】:强直性脊柱炎平时需要注意些什么?
一、养成每天运动的习惯:选择能活动脊椎的温和运动,避免具爆发性质及冲撞的激烈运动。最好的运动是游泳及柔软体操。若您已有脊椎融合或竹竿状脊椎,则需避免脊椎过度受力或弯曲。尽量多活动多伸展及弯曲筋骨,避免长时间固定同姿势。需长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。
二、注意睡眠姿势:侧睡及趴睡皆可,但仰睡时,双膝窝下应垫个小枕头使膝盖微曲。选择软硬适中的床,最好是木板床上铺约十公分的软垫或较硬的弹簧床,避免睡太软的床。如果半夜会酸痛或晨间僵硬厉害的话,可以临睡前服用一颗长效型的消炎止痛药,但需并服胃药或食物。
三、注意下列可能跟强直性脊柱炎有关的症状:下背痛及晨间僵硬的程度,周边关节疼痛及活动范围受限(尤其是髋关节)、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及颈椎症状、眼睛红肿或模糊、四肢突然无力或解尿困难。
四、开车一定系安全带,以避免脊椎受创:尽量不要骑乘机车。
五、肠胃道及泌尿道的感染常诱发脊柱炎:故应该注意饮食卫生,多喝开水,多喝牛奶或优酪乳,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。
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通过以上强直性脊柱炎注意事项的介绍,患者朋友是不是对这些有明确的认识了呢?希望患者朋友在日常生活和工作中谨记,一定不能违反,这对我们的治疗是很不好的。想了解更多关于强直性脊柱炎相关信息,可在线咨询或拨打健康咨询热线024-3165-7599,我们将一如既往为您提供优质服务。