强直性脊柱炎（AnkylosingSpondylitis，简称AS）是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱、骶髂关节及外周关节。对于AS患者来说，恢复活动性是一个重要的目标，可以通过多种方法来实现。
首先，患者需要了解自己的病情，并遵循医生的指导进行治疗。强直性脊柱炎的治疗主要包括药物治疗和康复治疗。药物治疗包括非甾体消炎止痛药和生物制剂，这些药物可以帮助控制炎症，减少骨侵蚀的发生。同时，患者应避免吸烟，因为吸烟会加重强直性脊柱炎的症状。
其次，康复治疗对于恢复活动性非常重要。康复治疗的目标是控制症状和病情，预防结构损坏，保持或恢复活动和社会参与。康复治疗的原则是在及时明确诊断的基础上，以康复评定为依据，尽早开始个体化、循序渐进的多学科协作模式的康复。解放军总医院第一医学中心风湿免疫科提供专业的物理治疗师指导，进行功能锻炼，并积极探索数字医疗新技术，开展基于传感器、计算机视觉等多维度的数字医疗运动康复项目，线上线下联合辅助患者进行运动康复治疗。
患者还应积极参与运动康复治疗，以保持脊柱和关节的灵活性。运动康复治疗包括扩胸、屈膝、屈髋、弯腰、转头、转体等动作，这些锻炼可以帮助缓解疼痛，改善睡眠质量，延缓关节畸形的进展。此外，患者还应保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和适当运动，以促进身体健康。
总之，强直性脊柱炎患者恢复活动性的关键在于早期诊断、及时治疗和积极参与康复治疗。通过药物治疗、康复治疗和运动康复，患者可以有效控制症状，改善生活质量。希望这些信息对您有所帮助。
