强直性脊柱炎可以跑步锻炼吗？

 

　　强直性脊柱炎可以跑步锻炼，但患者在急性活动期尽量减少运动。因为急性活动期患者疼痛比较剧烈，越活动疼痛越剧烈，在急性活动期尽量不要做剧烈的运动，可以做一些适当的小的运动，比如做仰卧起坐、俯卧撑、扩胸运动、小燕飞等。

 

　　强直性脊柱炎患者可以在病情处在稳定期的时候进行跑步锻炼，但强直患者在进行跑步的时候要多注意一些，由于脊柱的强直甚至关节强直，运动的情况下应避免跌倒，因为脊柱关节和骶髂关节还有髋关节有些僵硬，严重出现骨质疏松，还有韧带固化，剧烈运动容易出现关节骨折，特别是小关节的骨折，还有韧带撕裂伤，所以患者要尽量注意运动方式。患者应在医生的指导下，做一些有利于强直性脊柱炎康复的锻炼，自己不要擅自做主每天跑8-10千米。一定在医生的指导下或者咨询医生，做有利于强直性脊柱炎康复运动。

 

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