强直性脊柱炎之所以难以治疗,是因为该病在发病的初期并没有明显的症状,往往被患者所忽视,等到发病的时候再进行治疗无疑已经晚了。因此,时常自测身体,了解身体的异常可以及时发现强直性脊柱炎,并做好强直性脊柱炎预防。那么对于强直性脊柱炎的自测身体应该怎么做呢?下面我们看看医生的详细介绍吧。
沈阳强直专科医生介绍,强直性脊柱炎自测身体的方法主要包括以下几个方面:
1)颈椎测量颈椎的活动度,包括前屈、后伸、侧屈、旋转。
2)腰椎较为精确的测量方法是在双髂后上棘连线的中点与其上10cm处一点相连作一垂直线(即在皮带与脊柱的交点作一点,从此点沿脊柱向上10cm处作一点),测量前屈时两点的延伸距离,正常人可达16-22cm,而重型强直性脊柱炎仅增加1-2cm。
3)髋关节保持髋关节的屈曲功能,对于强直性脊柱炎的病人来说就是保持了生活自理能力。简单的方法是测量臀地距,指的是病人作下蹲动作,肛门到地面的垂直距离。
以上三个部位尽量要一个月测量一次,病人可以亲自看到自己身体功能的变化,及时纠正。沈阳强直专科医生说,对于强直性脊柱炎患者而言,过度劳累,会促使骨关节破坏,易形成残废;过度强调休息,易使骨关节丧失活动能力,也将造成残废。因此,一定要劳逸适度,注意关节的功能活动,这样既有利于疾病的恢复,又有利于保持关节功能,防止或减少残废的发生。
自我检测可以帮助患者及时纠正。沈阳强直专科医生提醒,由于强直性脊柱炎的误诊率很高,很多患者都是在发病很长的一段时间后才发现,因此错失了最佳的治疗时机。可见经常测量可以把强直性脊柱炎的危害降到最低。