强直性脊柱炎做什么运动好?俗话说“生命在于运动”。对于强直性脊柱炎患者而言，运动的好处是很多药物所难以达到的。但是，并不是所有的运动都适合强直性脊柱炎患者。那么，强直性脊柱炎做什么运动好呢?下面我们看看沈阳强直性脊柱炎医院的医生为大家介绍，希望能够为大家缓解强直性脊柱炎的症状。
沈阳强直性脊柱炎医院医生指出，强直性脊柱炎的全身表现一般不重，少数重症者有发热、疲倦、消瘦、贫血或其他器官受累。日常生活中做以下运动对其治疗有帮助。
一、俯卧：对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。
二、站立：平时可足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触到墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松后再做几次。
三、游泳：游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有益，因此对掌握游泳的病人，不失为一种良好的锻炼方法，但应避免冷水。
强直性脊柱炎做什么运动好
沈阳强直性脊柱炎医院医生表示，强直性脊柱炎患者在做运动时要注意：
一、机体对各种有害因素都有天然防御和抵抗能力，沈阳强直性脊柱炎医院医生说，例如：流泪可以清洁眼睛;咳嗽能清除肺部的炎症分泌物。同样当关节炎症状态或损伤时，便会发出疼痛的讯号，使病人避免过度运动，关节因此得以保护。
二、对强直性脊柱炎病人，如果活动后晨僵减轻，疼痛没有加重，提示可以适当增加运动量。反之，如果活动后疼痛或不适持续加重，则应当减少活动，增力休息。沈阳强直性脊柱炎医院医生说，因此，如果关节疼痛不很严重而可以忍受，建议病人尽量不要使用止痛药物，以免掩盖了疼痛给机体的警告。
以上关于“强直性脊柱炎做什么运动好”的知识就为大家介绍到这，沈阳强直性脊柱炎医院医生指出，强直性脊柱炎诊断延迟，治疗不及时和不合理治疗，都可能造成严重的危害，因此患者一定要注意。
