强直性脊柱炎的出现，给人们的生活和工作都带来了巨大的折磨。并且，强直性脊柱炎的发病率还处于不断上升的阶段，它的出现，对人体的脊柱危害是非常大的，到了晚期，有些患者脊甚至会完全弯曲。为了避免这种现象的出现，沈阳强直性脊柱炎医院医生表示，患者一定要尽早接受治疗。不仅如此，在生活中也应该注意进行保健与防范。
1、强直性脊柱炎患者穿衣要求
沈阳强直性脊柱炎医院医生表示，不要穿紧身的胸衣和背带裤，因为紧身的胸衣和背带裤使脊柱没法活动或者活动受限，这对于强直性脊柱炎患者来说，不动就意味着不能动了。
2、按摩
尽管在有的情况下，正骨术和脊柱的按摩可能是有点效果的，但沈阳强直性脊柱炎医院不建议强直性脊柱炎患者进行按摩，因为人工强行的方法是不合适的。
3、强脊炎患者卧姿要求
沈阳强直性脊柱炎医院医生表示，理想的床应当是比较坚固的，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是弹簧的床垫，底部也不是非常的坚固，在床垫下面放个板子，不要枕太高的枕头，一个就可以了。
4、强脊炎患者坐姿要求
沈阳强直性脊柱炎医院建议患者可以有规律的活动脊柱，保持直的状态，通过坐的高些来活动脊柱，做些扩胸活动，不要一次做的时间太长。在家里和工作的地方想办法弄一个比较合适的椅子，座位硬一些，靠背要直的，比较坚固的，最好椅背高一些可以到头的部位。
5、注意冷和热
不同方式的热会帮助减轻疼痛和身体的硬度，很多人在早上或者是睡觉前洗个热水澡，减少他的疼痛和僵硬，沈阳强直性脊柱炎医院建议也可以做一些伸展的体操，暖水袋和电热毯都是很好用的，如果患者有特别发炎红肿的地方，冰块敷一下，但是小心，可能会有不好的效果。
温馨提示：虽然说平常生活中的一些小习惯不能够对强直性脊柱炎的痊愈起到决定性的作用，但是，养成一个良好的生活习惯对于疾病的回复也是很有帮助的。沈阳强直性脊柱炎医院衷心祝愿每一个患者都能够回复健康，享受健康生活的乐趣！
